Диетолог советует свести к минимуму употребление вредных жиров. Кулинарные масла играют важнейшую роль на наших кухнях, но не все они полезны для здоровья сердца.
По мнению диетолога Крутики Нанавати, правильный выбор масла может существенно повлиять на здоровье сердечно-сосудистой системы.
Она рассказала порталу She Finds, что не советует использовать пальмовое и кокосовое масло для приготовления мяса из-за высокого содержания в них насыщенных жиров, которые могут повышать риск развития сердечных заболеваний.
Читать на cursorinfo.co.il