Восполнить нехватку этого витамина могут некоторые продукты. В процессе исследований было установлено, что обычный витамин D имеет потенциал предотвратить развитие депрессии и связанных с ней мыслей о самоубийстве.
Об этом пишет gizmodo.com. Научное сообщество высказывает мнение о важности этой добавки, особенно для военнослужащих. В ходе эксперимента принимали участие американские ветераны боевых действий.
Дополнительное употребление витамина снижало желание совершить самоубийство или причинить себе вред, в отличие от тех военных, которые не получали эту добавку.
Читать на cursorinfo.co.il