27.10.2023 - 06:39 / focus.ua

Отложите телефон: 10 советов, как перестать залипать в гаджетах и начать полноценно жить

Вы берете телефон в руки сразу же после пробуждения и не выпускаете до самой ночи...Как ограничить использование мобильного телефона, чтобы жить реальную жизнь, а не растрачивать свою энергию впустую.

Выключать телефон в 21:00 вечера и включать его снова не раньше 8:00 – это привычка, которую нам всем следует приобрести, чтобы жить полноценно.

Обратите внимание, телефон всегда под рукой: сфотографировать закат, поймать момент, когда гаснут свечи на праздничном торте друга, просмотреть ленту друзей, ответить на сообщения в менеджере… От моментов обычной жизни до самых важных событий – все сегодня проходит через фильтр камеры нашего мобильного телефона.

технологии гаджеты ЗОЖ мобильный телефон психическое здоровье Украина

Читать на focus.ua

Все новости от focus.ua

Об этом же в других СМИ

Перестать быть советской армией. Как ВСУ должны измениться после трагедии 128-й бригады focus.ua / 6 месяцев назад

Хватит "залипать" в экран: как вылечиться от зависимости от смартфона ukrainianwall.com / 6 месяцев назад

Ускорение обследования. Как работает электронная запись на ВВК, кто может записаться и как получить доступ к єЧерге nv.ua / 6 месяцев назад

Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают