Эксперт по долголетию раскрыл простое правило, которое продлит вам жизнь
Очень простой и понятный способ питания по интервалам сделает вас здоровее и бодрее. Ученый-геронтолог и директор Института долголетия при Университете Южной Калифорнии, Вальтер Лонго, который на данный момент перевалил за 50-летний рубеж, заявил о своем намерении дожить до 120 лет.
Об этом пишет abc news. В интервью для шоу "Доброе утро Америка" автор книги "Диеты долголетия" поделился, что заинтересовался вопросом долголетия еще в 18 лет, когда изучал гены.
Теперь он утверждает, что ключ к его жизненной цели заключается в правильном питании. "Я всегда рекомендую практиковать 12-часовое голодание и 12-часовое питание, например, с 8 утра до 8 вечера.
Читать на cursorinfo.co.ilОб этом же в других СМИ
Это точно не ИИ? Астрофотограф показал фото солнечного затмения, в которое сложно поверить obozrevatel.com / 2 недели назад
ИИ раскрыл нелицеприятный секрет картины Рафаэля: художник жульничал, рисуя свой шедевр focus.ua / 3 недели назад
Список лучших противовоспалительных специй составили эксперты из США cursorinfo.co.il / 3 недели назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.