здоровье общество Здоровье и красота мозг питание
/ cursorinfo.co.il

Эксперт рассказала, так ли важно завтракать и что будет если от этого отказаться

О важности завтрака продолжаются споры. Но есть несколько важных плюсов ежедневного утреннего приема пищи. Завтрак - предмет постоянных дискуссий среди специалистов.

Некоторые исследования ставят под сомнение его важность, в то время как другие акцентируют внимание на том, что это ключевой прием пищи.

Однако многие эксперты высказываются в пользу сбалансированного завтрака каждый день и на то есть причины. Почему первый прием пищи так важен, рассказывает Instagram диетолога Оксаны Скиталинской. Источник энергии Завтрак является источником углеводов, которые превращаются в глюкозу - ключевое топливо для мозга и мышц.

Читать на cursorinfo.co.il
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA