Какими болезнями чреват сон менее 5 часов выяснили ученые
Чем больше отклонение от нормы сна - тем выше риск развития болезней. Сон играет важную роль в пополнении наших сил. Сон оказывает положительное влияние на работу сердца, улучшает концентрацию внимания, настроение и самочувствие, а также снижает риск различных заболеваний и уровень стресса.
Об этом пишет CNN. Британские ученые из лаборатории клеточной микробиологии имени Салка в Ла-Хойе (штат Калифорния, США) провели исследования, которые показали, что люди, спящие менее 5 часов в день, подвергаются большему риску развития серьезных заболеваний.
В течение 25 лет ученые изучали данные более 8 тысяч госслужащих Великобритании в возрасте 50 лет и старше, которые изначально не имели хронических заболеваний.
Читать на cursorinfo.co.ilОб этом же в других СМИ
Психологи рассказали, как перестать постоянно терять вещи cursorinfo.co.il / 6 дней назад
Honor Magic 6 RSR Porsche Design дебютировал в Европе c цветами, как у Porsche Taycan и Porsche 911 gagadget.com / 1 неделю назад
Ученые заметили возле Антарктиды загадочную аномалию - видео cursorinfo.co.il / 1 неделю назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.