Их рекомендуют употреблять ежедневно для улучшения здоровья. В стремлении к лучшему здоровью то, что вы пьете, имеет такое же значение, как и то, что вы едите.
Дипломированный диетолог Лиза Эндрюс рассказала She Finds, что включение некоторых напитков в свой ежедневный распорядок дня может принести значительную пользу вашей иммунной системе, здоровью кишечника и контролю веса.
1. Зеленый чай считается одним из самых полезных напитков, в нем много антиоксидантов, называемых катехинами. Эти соединения не только снижают риск заболеваний, но и ускоряют метаболизм.
Читать на cursorinfo.co.il