08.12.2023 - 18:53 / nv.ua

Усталость и уныние? Четыре простых способа улучшить свое состояние

Мы просто снова забыли, как на нас влияет короткий световой деньУсталость, бессилие и уныние, которые особенно ощутимо настигли вас прямо сейчас — они не из-за войны, а потому что наступила зима.Война влияет, да.

Но такое же массовое уныние было и в конце прошлого ноября. И в ковидный ноябрь. И каждый ноябрь-декабрь.Я каждый год наблюдаю этот эффект: в начале декабря все мои учебные группы уменьшаются почти вдвое.

Независимо от того, когда они начали, какие темы изучаем, какая групповая динамика. Начало зимы — массовое бессилие и уныние.Мы просто снова забыли, как на нас влияет короткий день и снова пытаемся ошибочно рационализировать причины своего состояния.Что делать?Свет!

эмоции общество самит зима психическое здоровье Украина

Читать на nv.ua

Все новости от nv.ua

Об этом же в других СМИ

Как открыть бутылку без открывалки: 6 простых способов politeka.net / 4 месяца назад

Почти история Золушки: крупнейший акционер Hermès хочет усыновить садовника, чтобы передать ему свое состояние fakty.ua / 4 месяца назад

Это может быть не просто депрессия или хандра: на какие болезни может указывать постоянная усталость ukrainianwall.com / 4 месяца назад

Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают