продукты здоровье общество фрукты животный мир
/ cursorinfo.co.il

В каких фруктах и ягодах содержится больше всего белка

Белок можно получить не только из продуктов животного происхождения. Белок играет важную роль в поддержании здоровья организма, так как он является основным строительным материалом клеток и участвует в множестве биологических процессов.

Медики настоятельно рекомендуют включать в рацион фрукты и ягоды, которые содержат его в большом количестве. Об этом пишет Real Simple.

Диетолог Эми Фокс рассказала, что потребности в белке достаточно индивидуальны, в среднем в сутки взрослому человеку требуется 46-56 грамм этого вещества.

Читать на cursorinfo.co.il
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA