К другим хобби, способным снизить риск депрессии, исследователи из Университета Англии Раскина отнесли ходьбу и игру в гольф.
Такие выводы ученые сделали после изучения данных четырех миллионов человек: они проверяли наличие связи между эпизодами депрессии и физической активностью.
Параллельно с этим исследователи изучили влияние физических упражнений на приступы тревоги, использовав данные 65 тысяч человек.
Читать на tech.onliner.by