Такие привычки также уберегут вас от болезней сердца и ряда других недугов. Известный биолог, доктор Синклер из Гарвардского университета, выделил четыре ключевых привычки, которые способствуют уменьшению риска развития рака и сердечно-сосудистых заболеваний.
Об этом пишет Medical Answers. Интервальное голодание Согласно доктору Синклеру, периодический отказ от пищи стимулирует организм активировать гены, связанные с долголетием, и усиливает антистарение процессы.
Исследования на мышах подтвердили, что животные, которых кормили через день, проживали в среднем на 12% дольше. Эффект достигался за счет снижения висцерального жира и улучшения иммунной функции.
Читать на cursorinfo.co.il