Пришло время сделать здоровье сердца приоритетом. Внимательное отношение к ингредиентам, которые мы ежедневно употребляем, имеет решающее значение для поддержания общего здоровья.
Наш рацион влияет не только на наш вес, но и на все аспекты нашего здоровья, особенно на здоровье сердца. Несмотря на то, что существует множество продуктов, полезных для сердца, которые следует включать в рацион, важно помнить о потенциально вредных ингредиентах, которые могут нанести вред сердечно-сосудистой системе.
По словам доктора медицины Майкла Грина, для здоровья сердца важно избегать ингредиентов с высоким содержанием трансжиров, гидрогенизированных масел и насыщенных жиров.
Читать на cursorinfo.co.il