Медики назвали 4 веские причины отказаться от твердого сыра

Хотите знать, что изменится, если этого продукта не будет в вашем рационе? Твердый сыр придает блюдам ароматный вкус, но может быть вреден для здоровья.

Ведущие специалисты советуют ограничить употребление этого продукта или полностью исключить его из питания. Высокое содержание натрия, жиров и калорий в сыре увеличивает риск развития таких заболеваний, как диабет 2 типа, ишемическая болезнь сердца, сердечная недостаточность, инсульт, гипертония и другие.

Об этом пишет Lite.almasryalyoum.com. Доктор медицинских наук и руководитель программы питания Whole Cities Foundation, Акуа Вулбрайт, подчеркивает, что если вы находитесь в группе риска развития гипертонии или уже столкнулись с повышенным давлением, лучше избегать употребления твердых сыров и феты для снижения содержания натрия в пище.