Этот напиток укрепляет иммунитет и содержит большое количество кальция и магния. В зрелом возрасте часто наблюдается снижение аппетита и потребности в калориях, а также изменения во вкусе пищи.
Но есть напиток, который рекомендуется употреблять ежедневно для поддержания иммунитета и продления молодости. Об этом рассказали в польском издании Przyslijprzepis.
Исследования питания пожилых людей показывают, что их рацион часто лишен важных компонентов для общего здоровья, включая кальций, магний, белки и витамины группы В (особенно В2, В5 и В12), а также витамин D.
Читать на cursorinfo.co.il