Врач назвал продукты, которые провоцируют хронические болезни
Многие из этих продуктов мы ошибочно считаем полезными. Даже продукты, которые считаются полезными, могут вызывать хронические заболевания, если их употреблять неправильно или не в оптимальное время, предупреждает диетолог Валентина Ивушкина.
В своем Instagram она перечислила несколько продуктов, которые не стоит есть на завтрак, чтобы избежать проблем со здоровьем. Творог и йогурты. Из-за их способности увеличивать слизь в организме, эти продукты не рекомендуются к употреблению на завтрак. Овсянка. Хотя часто считается одним из самых полезных завтраков, овсянка обладает слизистыми свойствами, особенно если ее варить на молоке.
Поэтому в утренние часы, с 7 до 11, лучше избегать этого блюда. Яйца. Яйца можно есть на завтрак, но не слишком часто.
Читать на cursorinfo.co.il
