Внимательно изучая этикетки, вы сможете избежать скрытых сахаров и добавок. Стремясь к здоровому образу жизни, многие люди выбирают продукты, которые украшены ярлыками "натуральный" или "низкокалорийный".
Однако некоторые кажущиеся здоровыми продукты содержат рафинированные углеводы, сахар и добавки, что подрывает наши цели в области здорового образа жизни.
Кэтрин Гервасио, дипломированный диетолог, рассказывает в статье She Finds о пяти, казалось бы, здоровых продуктах: 1. Батончики гранола.
Читать на cursorinfo.co.il