Эксперт раскрыл силу ферментированных продуктов. В стремлении оздоровить кишечник и контролировать вес ферментированные продукты становятся мощными союзниками.
Эксперт по здоровью Джесси Федер, персональный тренер и дипломированный диетолог, выделяет в статье She Finds два наиболее ярких варианта: йогурт и кефир.
Эти богатые пробиотиками продукты обладают огромным количеством преимуществ, помимо вкуса, способствуя пищеварению, усвоению питательных веществ и обмену веществ.
Читать на cursorinfo.co.il