Эти продукты способны вызвать воспаления и набор веса. Эксперты предупреждают, что некоторые продукты для завтрака, обозначенные как "здоровые", на самом деле могут вызывать воспаление и увеличение веса.
По мнению диетологов Крутики Нанавати и Джесси Федер, а также диетолога Лизы Ричардс, некоторые, казалось бы, питательные продукты могут оказаться не такими полезными, как кажется.
Они рассказали о них в статье She Finds: 1. Продукты с низким содержанием жира или обезжиренные продукты. Несмотря на привлекательность для похудения, эти продукты часто содержат большое количество сахара и калорий, чтобы компенсировать отсутствие жира, что потенциально может привести к нежелательному набору веса.
Читать на cursorinfo.co.il