Эксперты уверяют, что это настоящий "эликсир молодости" для мозга и тела. Идеальным выбором завтрака для женщин после 40 лет считается комбинация куриных яиц и шпината.
Эти продукты особенно ценны для поддержания здоровья в этом возрасте, способствуя оптимальной работе женской репродуктивной системы, предотвращая преждевременное старение и обеспечивая долгосрочную энергию.
Давайте разберемся, какие польза и риски сопутствуют шпинату и яйцам, и кто должен быть осторожен в их употреблении. Об этом пишет ТСН. Преимущества шпината для здоровья и противопоказания Шпинат богат витаминами C, A, группы B, РР, Е, D2, К, а также содержит антиоксиданты, которые защищают организм от воспалительных процессов и риска развития рака.
Читать на cursorinfo.co.il