Названы продукты, влияющие на здоровье волос. Утончение волос может быть вызвано различными факторами, в том числе питанием.
Эксперты советуют сократить потребление обработанных лакомств, сладких продуктов, красного мяса, крупной морской рыбы и рафинированных углеводов, чтобы сохранить здоровье волос.
И наоборот, употребление богатых питательными веществами продуктов, таких как яйца, лосось, печень, бобовые и грибы, способствует синтезу кератина, повышая прочность волос.
Читать на cursorinfo.co.il